Biblioteca de Técnicas

Postura correcta para defenderse desde la posición de espalda

Técnica para escapar del cinturón de seguridad por el lado superior

Técnica para escapar del agarre de collar por el lado superior

Técnica para escapar del agarre de collar por el lado inferior

Técnica para escapar del cinturón de seguridad por el lado inferior

Rodar hacia adelante para escapar de la posición de espalda

Escape de tijera desde la posición de kesa gatame

Escape usando el hombro desde kesa gatame

Escape corriendo desde kesa gatame

Escape con puente desde kesa gatame

Estrangulamiento triangular desde guardia cerrada

Armbar (Juji Gatame) desde guardia cerrada

Estrangulamiento cruzado de collar desde la montada

Palanca de rodilla desde media guardia

Barrido sumi gaeshi desde guardia mariposa

Defensa contra llave de tobillo

Defensa contra single leg takedown

Estrangulamiento mata león desde la espalda

Heel hook exterior desde ashi garami exterior

Jalón de brazo para tomar la espalda desde guardia mariposa